Síntomas
Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:
- Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
- Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
- Aumento del ritmo cardíaco
- Respiración acelerada (hiperventilación)
- Sudoración
- Temblores
- Sensación de debilidad o cansancio
- Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
- Tener problemas para conciliar el sueño
- Padecer problemas gastrointestinales (GI)
- Tener dificultades para controlar las preocupaciones
- Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad
¿qué síntomas de la ansiedad reconoces en tí?
¿SE CURA LA ANSIEDAD?
Seguramente se haya hecho esta pregunta miles de veces y es lógico.Cuando una persona se siente mal o fatal,desesperad@ solo quisiera obtener la respuesta y la solución inmediata para solventar aquello que le está impidiendo vivir en plenitud.
Pues bien,tengo que decirle que la ansiedad sí puede curarse y del mismo modo que no siempre ha estado ahí,puede irse.
Pero para ello no le voy a dejar ningún talismán más que usted mismo y esta información que es importante conocer.
¿CÓMO SE CURA LA ANSIEDAD?
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Para curar la ansiedad es necesario los siguiente:
- OBTENER UN DIAGNÓSTICO CORRECTO
- CONOCER Y TRATAR LOS SÍNTOMAS QUE USTED TIENE ( LOS SUYOS)
- EMPEZAR UN TRATAMIENTO PERSONALIZADO QUE TRATE la parte física,mental y emocional tanto de superficie como de raíz.
- Recibir seguimiento y evaluación
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El tratamiento adecuado puede incluir varias terapias y recursos naturales que son efectivos si se adeacúana su caso particular.Entre estos recursos le propongo los que a mí me ayudaron enormemente y sigo aplicándo con mis pacientes.
- PARA SÍNTOMAS Y RAÍZ :Flores de Bach y Reiki.Plantas medicinales según sintomatología.
- PARA EQUILIBRAR LA MENTE Y LAS EMOCIONES:flores de Bach,ejercicios de pensamiento,psicoterapia
- PARA SANACIÓN PROFUNDA:Reiki y ho ´oponopono