¿La ansiedad y el apego tienen algo que ver? Hoy quiero explicarte algo que sin duda evita que la ansiedad resulte difícil de "sanar" y que,una vez lo conoces y trabajas ,habrás avanzado lo suficiente como para salir…
¿LAS TAQUICARDIAS SON PELIGROSAS? Las taquicardias surgen a consecuencia del estrés,la ansiedad,las emociones,algún susto,la excitación;es perfectamente normal que se nos "dispare el corazón" y sintamos sus latidos a mil por hora. De hecho esto responde al funcionamiento óptimo…
Te dejo aquí este AUDILIBRO GRATUITO ,un resumen muy interesante del libro SIN ANSIEDAD AHORA:LAS 3 CLAVES PARA SUPERARLA .Recuerda que si deseas tenerlo completo puedes acceder a https://sinansiedadahora.com/vivir-sin-ansiedad/ DALE CLICK AL BOTÓN AZUL PARA EMPEZAR
¿ANSIEDAD O ATAQUE DE PÁNICO? Aplica esto...y verás. Cuando te encuentres ante una crisis de ansiedad o ataque de pánico puedes aplicar este sencillo ejercicio.es un mudra llamado Durga Mudra. Es uno de los muchos mudras que existen…
Desde hace años investigo y trabajo con los mejores recursos y técnicas para reducir y sanar la ansiedad. Seguramente ya haya visto la información y vídeo sobre ansiolíticos y antidepresivos naturales.Hoy quiero ampliar información y dedicar este post…