CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD POR COMER
Para controlar la ansiedad por comer es importante primero ver cuál es la verdadera causa del problema.Esto me gusta decirlo siempre porque , al igual que cualquier dolencia, ésta puede estar causada por FALTA DE NUTRIENTES, FALTA DE AGUA,»VACÍO» EMOCIONAL, SENTIRSE SOL@, FALTA DE AUTOESTIMA y un largo etcétera. Es super importante no saltarse ninguna … Leer más
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