TÉCNICA TAT PARA LA ANSIEDAD,FOBIAS,TRAUMAS Y PENSAMIENTOS NEGATIVOS

La técnica tat para la ansiedad,traumas,fobias,etc. es realmente excepcional.Le cuento su origen y todos los detalles. En 1993,una acupuntora radicada en California,de nombre poco habitual,Tapas y apellido Flemming,encontró una forma realmente novedosa de ayudar a sus pacientes con…

Continuar leyendo TÉCNICA TAT PARA LA ANSIEDAD,FOBIAS,TRAUMAS Y PENSAMIENTOS NEGATIVOS

¿ANSIEDAD O ATAQUE DE PÁNICO? Truco rápido y efectivo

¿ANSIEDAD O ATAQUE DE PÁNICO? Aplica esto...y verás. Cuando te encuentres ante una crisis de ansiedad o ataque de pánico puedes aplicar este sencillo ejercicio.es un mudra llamado Durga Mudra. Es uno de los muchos mudras que existen…

Continuar leyendo ¿ANSIEDAD O ATAQUE DE PÁNICO? Truco rápido y efectivo

DEPRESION Y LA MEJOR DIETA PARA EVITARLA

¿SABÍAS QUE EXISTEN TIPOS DIFERENTES DE DEPRESIÓN? En este artículo quiero presentarte cuál es la mejor forma de evitarla con la dieta diaria. No hay que confundir la depresión con la tristeza ni el desánimo pasajeros. Éstos últimos…

Continuar leyendo DEPRESION Y LA MEJOR DIETA PARA EVITARLA

CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD POR COMER

Para controlar la ansiedad por comer es importante primero ver cuál es la verdadera causa del problema.Esto me gusta decirlo siempre porque , al igual que cualquier dolencia, ésta puede estar causada por FALTA DE NUTRIENTES,FALTA DE AGUA,"VACÍO"…

Continuar leyendo CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD POR COMER

DIETA PARA LA ANSIEDAD

Mediante plantas medicinales, suplementos u hormonas se pueden fácilmente equilibrar el organismo y dejarlo a punto para un correcto funcionamiento y equilibrado metabolismo. Es indispensable alimentarse correctamente y comer más fruta y verdura y productos lo más naturales…

Continuar leyendo DIETA PARA LA ANSIEDAD