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ANSIOL√ćTICOS Y ANTIDEPRESIVOS NATURALES

03/11/2017
ANSIOL√ćTICOSY ANTIDEPRESI(1)

En esta secci√≥n voy a ir a√Īadiendo los mejores ansiol√≠ticos y antidepresivos naturales que existen ūüćÄ.Algunos ser√°n plantas medicinales ,otros componentes del propio organismo,etc.

Por favor consulta tu caso si estás con medicación o sufres de otras dolencias.

1.GABA

UNO DE LOS MEJORES REMEDIOS QUE CONOZCO 100%NATURAL.Para insomnio,ansiedad,estrés,depresión,pánico y tener un sistema nervioso fuerte y equilibrado.

GABA (√Ācido Gama Aminobut√≠rico) es una potente f√≥rmula natural calmante y ansiol√≠tica, muy eficaz tambi√©n en personas sujetas a estr√©s y con dificultad en dormirse.

Es un aminoácido que se encuentra fundamentalmente en los ojos y cérebro. Es clasificado como un neurotransmisor inibidor.

Disminuye la tensi√≥n nerviosa, teniendo por eso un efecto ansiol√≠tico y tranquilizador como los conocidos barbit√ļricos y benzodiazepinas.Se presenta en la forma lev√≥gira (L-GABA), forma natural en que se encuentra en el organismo humano.

Esta fórmula es aun enriquecida con vitamina B6, una vitamina que facilita el paso del GABA por la barrera hematoencefálica, y responsable por la conversión del 5HTP en serotonina.

INDICACIONES

Suplemento nutricional indicado para:

* Personas ansiosas

* Estrés

* Insómnio

* Personas nerviosas

En el c√©rebro humano, las neuronas estan constantemente cambiando informaci√≥nes (que despu√©s se traducen por emoci√≥nes y comportamientos), a trav√©s de mensajeros designados por neurotransmisores. Estos pasan por las sinapsis (espacio entre los neuronas) transmitiendo una informaci√≥n excitatoria o inibidora (calmante) seg√ļn el estado del sistema nervioso.

¬†El GABA es clasificado como un neurotransmisor inibidor teniendo por eso un efecto ansiol√≠tico, tranquilizante y sedativo como los conocidos barbit√ļricos y benzodiazepinas. Estos √ļltimos causan un elevado grado de dependencia en un corto espacio de tiempo, teniendo aun un conjunto de contraindicaciones y efectos secundarios.

La ansiedad y el nerviosismo resultan de una generación de un potencial de acción exagerado en los nervios y neuronas.Pasa a través de las sinapsis y se conecta a los receptores GABA de la neurona. Sus efectos son la diminución de la ansiedad, nerviosismo y más facilidad en dormirse.

Como percursor da acetilcolina tiene un papel muy importante en la secreci√≥n de la hormona de crecimiento. Act√ļa inhibiendo la producci√≥n de somatostatina en el hipot√°lamo, aumentando consecuentemente la liberaci√≥n de H.C.

Esta fórmula está enriquecida con vitamina B6. La vitamina B6 es indispensable para la síntesis de GABA. Activa la enzima GABA T (GABA transferase),facilita el pasaje por la barrera hematoencefálica y es responsable por la conversión de 5-HTP en serotonina.

Son muchos los estudios que refieren la importancia de este aminoácido en el sistema nervioso, nombradamente en los desordenes de ansiedad, depresión, esquizofrenia, ataques de panico, alteraciónes bruscas de humor,psicosis en general, memoria y jaquecas.

CONSULTE SU CASO.D√ČJEME UN COMENTARIO ante cualquier duda.

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2.TRIPT√ďFANO

El tript√≥fano es un amino√°cido precursor de la serotonina,el neurotransmisor u hormona de la “felicidad”.La serotonina participa en el estado de √°nimo,el sue√Īo,el apetito y el umbral del dolor.El d√©ficit de ella est√° asociado a la ansiedad y depresi√≥n.

Es uno de los 8 aminoácidos esenciales de la dieta humana. Este es el precursor metabólico aparte de la  serotonina, de la melatonina y niacina. Fue descubierto en 1901 por Sir Frederick Growland, que también mostró su vital importancia.

Adem√°s, es un potente antidepresivo,tan eficiente como cualquier antidepresivo y sedante recetados pero con la gran ventaja de no ser adictivo y no presentar efectos adversos,aunque digan lo contrario.es com√ļn escuchar en la medicina alop√°tica que las plantas y suplementos tienen efectos secundarios y son peligrosos…curioso…

M√°s bien hay que explicar que no es bueno suplementar con seg√ļn qu√© cosas cuando ya se toman qu√≠micos.¬ŅPor qu√©? Porque sencillamente estar√≠amos dosificando demasiado los principios activos.NO PORQUE LAS PLANTAS O SUPLEMENTOS SEAN PELIGROSOS.El¬† negocio farmac√©utico dice semejantes cosas.

ESTR√ČS Y CORTISOL

La hormona del estrés,la excitación se llama cortisol. Se libera en respuesta a un estrés crónico constante.El cortisol es frecuentemente elevado en casos de depresión, el insomnio y la obesidad.El triptófano ayuda a mantener mejor regulados estos niveles.

INDICACIONES Y BENEFICIOS DEL TRIPT√ďFANO

El triptófano se ha utilizado en la medicina alternativa como una ayuda eficaz en el tratamiento de:

  • SPM o s√≠ndrome premenstrual
  • Depresi√≥n¬† (fue en la d√©cada de 1970 que tuvo conocimiento de la importancia del papel de serotonina para la depresi√≥n)
  • Ansiedad
  • Irritabilidad
  • Cambios de humor
  • Insomnio.Regula los ciclos de sue√Īo

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Despu√©s de tript√≥fano se convierte en serotonina, el cuerpo la utiliza para producir serotonina la hormona melatonina.¬†De esta manera, el tript√≥fano ayuda a regular el ciclo de sue√Īo-vigilia.

La cantidad de melatonina producida se determina por la luz  en su entorno: Los niveles de la hormona en la sangre son bajos durante el día, y se elevan en respuesta a la oscuridad.

Los suplementos de melatonina ayudan a mejorar algunos problemas de sue√Īo, tales como las causadas por el jet lag y una condici√≥n llamada s√≠ndrome de fase de sue√Īo retrasada.

Mejora tu sue√Īo.
  • Otros neurotransmisores y productos qu√≠micos del sistema nervioso central, como la melatonina, la dopamina, la norepinefrina y la beta-endorfina, ¬†aumentan los¬†niveles con la administraci√≥n por v√≠a oral de tript√≥fano.

    Los suplementos de melatonina ayudan a mejorar algunos problemas de sue√Īo, tales como las causadas por el jet lag y una condici√≥n llamada s√≠ndrome de fase de sue√Īo retrasada

  • Mejora la memoria, el aprendizaje, la regulaci√≥n de la temperatura, el comportamiento sexual, alucinaciones. Las funciones cardiovasculares, las contracciones de los m√ļsculos esquel√©ticos, la regulaci√≥n de las hormonas endocrinas, coagulaci√≥n de la sangre y la motilidad del sistema gastrointestinal

Para muchas personas que sufren de depresión, se observó un bajo nivel de un metabolito de la serotonina, ácido 5  hidroxindolacético(5-HIAA) en el líquido que rodea el cerebro y la médula espinal. Esto podría significar que el cerebro no estaba produciendo, no se metaboliza  con cantidades normales de serotonina .

Los investigadores también descubrieron que las personas que intentaron suicidarse tenían niveles anormalmente bajos de 5-HIAA.  Estos datos sugirieron que una deficiencia de la serotonina en realidad puede predisponer a algunas personas a tener depresión y ansiedad . También se muestra que la serotonina juega un papel importante en el comportamiento agresivo.

Alrededor del 80 por ciento de la serotonina en el cuerpo se encuentra en el intestino,donde se regula la actividad en sus intestinos. El resto se encuentra en el cerebro, que es donde el triptófano se convierte en esencial. Después de triptófano se interponga en su cerebro, se ha convertido en serotonina.

TRIPT√ďFANO Y NIACINA

Su cuerpo convierte el triptófano en  vitamina B3  niacina, que es esencial para el metabolismo de los alimentos en energía y mantener un sistema nervioso sano. La deficiencia de niacina sólo se desarrolla cuando su dieta carece de triptófano y niacina.

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