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 CURSO ” APRENDE A RELAJARTE”

¿CÓMO APRENDER A RELAJARSE? ¿Qué es el estrés, la ansiedad? ¿ por dónde empezar?

 

 

CÓMO APRENDER A RELAJARSE es una tarea que necesita de temas claros y personalizados;adaptados al día a día y realmente prácticos.

Este curso para APRENDER A RELAJARSE está  creado desde la experiencia y los resultados de los mejores recursos naturales y técnicas terapéuticas comprobadas.

Es un curso accesible a tod@s,sencillo y fácil de aplicar en tu día a día.

Ofrece apoyo y resolución de dudas durante la duración del mismo.¡HAZLO A TU RITMO!

 

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CONTENIDO

El contenido de este curso abarca temas tan interesantes como Meditación fácil,aprender a respirar,alimentos antiestrés,suplementos y plantas medicinales efectivas,etc.

Todo ello explicado sin rodeos,de forma clara y apoyado con medios visuales.

¿QUÉ VAS A APRENDER Y PODER APLICAR EN TU DÍA A DÍA?

  1. DIFERENCIA ENTRE ESTRÉS Y ANSIEDAD
  2. CÓMO ES UNA CRISIS DE ANSIEDAD Y CÓMO TERMINA
  3. CÓMO SABER SI SE PADECE ANSIEDAD.TEST
  4. APRENDER A RESPIRAR.EJERCICIOS
  5. MEDITACIÓN FÁCIL.EJERCICIOS
  6. AUTOMASAJE PARA LA CALMA.EJERCICIOS
  7. CAMINAR Y SUS BENEFICIOS
  8. ALIMENTOS PARA LA CALMA
  9. REMEDIOS NATURALES PARA EL SISTEMA NERVIOSO
  10. CHIKUNG CURATIVO ¡Y CURSO DE REGALO!

 

¿QUIERES DECIRLE ADIÓS AL ESTRÉS?

 

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También podría interesarte : “LAS 3 CLAVES PARA SUPERAR LA ANSIEDAD”

 

 

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