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DEPRESION Y LA MEJOR DIETA PARA EVITARLA

¿SABÍAS QUE EXISTEN TIPOS DIFERENTES DE DEPRESIÓN? En este artículo quiero presentarte cuál es la mejor forma de evitarla con la dieta diaria. No hay que confundir la depresión con la tristeza ni el desánimo pasajeros. Éstos últimos…

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CÓMO CONTROLAR LA ANSIEDAD POR COMER

Para controlar la ansiedad por comer es importante primero ver cuál es la verdadera causa del problema.Esto me gusta decirlo siempre porque , al igual que cualquier dolencia, ésta puede estar causada por FALTA DE NUTRIENTES,FALTA DE AGUA,"VACÍO"…

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MANTRAS CURATIVOS

MANTRAS CURATIVOS PARA LA ANSIEDAD Y EL MIEDO Los mantras...¿has oído hablar de ellos? Seguro que sí.En este artículo voy a explicar qué son y otros detalles muy interesantes.¿QUIERES CONOCER TODO SU POTENCIAL? ¿QUÉ SON LOS MANTRAS? La…

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CÓMO RELAJARSE

FRASES PARA LA VIDA ( Fritz Perls )

FRASES DE SUPERACIÓN Y AUTOAYUDA Fritz Perls El pasado secuestra nuestro presente El pasado, dimensión esencial para el psicoanálisis, pierde en la terapia Gestalt su trascendencia para trasladarla al momento presente, ahí donde todo acontece y donde se…

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