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Sin ansiedad Ahora

Curar la ansiedad de forma natural es posible. Bienvenid@ a la web especializada con los mejores recursos y soluciones para tí. ¡Y vuelve a vivir!

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terapeuta online Natalia Abellaneda

«Curar la ansiedad es posible. Lo más importante es saber de qué tipo es, tratar el origen y adecuar las soluciones para tu propio caso, no el de nadie más».

— Natalia Abellaneda.Terapeuta y psicoterapeuta emocional

¿Trastornos de ansiedad? ¿ansiedad o fobia social, ansiedad generalizada, ataques o crisis de pánico…?

¿Sabes si es causa o consecuencia? ¿Qué se puede hacer para calmar la ansiedad? 

¡Cuántas veces te has preguntado si se puede curar la ansiedad!…¿verdad?

👇¡Ahora puedes eliminarla de forma natural!

Sigue leyendo…👇


Fui consciente de la ansiedad y angustia a los 6 años. Después de muchos años la vida me llevó a parar y decidí conocer a fondo los trastornos de ansiedad y depresión + lo que me pasaba a todos los niveles.

Estudié y apliqué terapias y técnicas naturales , fui evaluando y profundizando. En esta web y mis libros te explico con detalle las mejores terapias y ejercicios.

Seguí con los estudios a nivel profesional.

Llevo más de 20 investigando y estudiando este tema, formándome y atendiendo a muchas personas de todo el mundo.

Todo lo aprendido y comprobado lo he recopilado en mis libros guía que pongo a tu disposición para que te ayuden cada día y empieces por donde hay que empezar.

Tanto personal como profesionalmente la conozco muy bien. Por eso quiero que sepas que…

  • Curar la ansiedad es posible, pero debe hacerse de la única forma correcta y empezando por donde se debe…POR TU PROPIO CASO, SIN COMPARACIONES.
  • También es importantísimo saber qué es la ansiedad y cuál padeces tú o tus seres queridos para poder superarla.
  • Conocer los síntomas físicos y psicoemocionales de la ansiedad y los que tú padeces
  • Y , por supuesto, aplicar las 3 CLAVES QUE TE VAN A PERMITIR SUPERAR LA ANSIEDAD Y VIVIR DE UNA FORMA PLENA Y FELIZ.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de hacer un examen o antes de tomar una decisión importante. Aunque la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora. Lo sé muy bien.

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¿Qué son los trastornos de ansiedad?

Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece, es decir, permanece en el día a día y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones personales.

¿Cuáles son los tipos de trastornos de ansiedad?

Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo:

  • Trastorno de ansiedad generalizada: Las personas con este trastorno se preocupan por problemas comunes como la salud, el dinero, el trabajo y la familia. Pero sus preocupaciones son excesivas y las tienen casi todos los días
  • Trastorno de pánico: Las personas con trastorno de pánico sufren de ataques de pánico. Estos son repentinos y repetidos momentos de miedo intenso sin haber un peligro aparente. Los ataques se producen rápidamente y pueden durar varios minutos o más. Aquí te dejo un mudra para ataques controlar los ataques de pánico
  • Fobias: Las personas con fobias tienen un miedo intenso a algo que representa poco o ningún peligro real. Su miedo puede ser por arañas, volar, ir a lugares concurridos o estar en situaciones sociales (conocida como ansiedad social)

¿Qué causa los trastornos de ansiedad?

Existen diferentes causas de la ansiedad. Pueden estar relacionadas con la biología y química del cerebro, el estrés y las emociones e historia personal. Por eso es tan importante tratar de forma personalizada el propio caso, pues cada trastorno de ansiedad tiene muchos matices.

 SI QUIERES DEJAR DE SUFRIR ATAQUES DE ANSIEDAD CONTINUOS Y SABER COMO SE CURA , NO LO DUDES Y EMPIEZA HOY

TRABAJA CONMIGO y aprende a:

  • ✅ Saber si tienes ansiedad: hay ocasiones en que existen síntomas provocados por algo que no vemos como por ejemplo, ¡la tiroides!
  • ✅Conocer y controlar las crisis de ansiedad y angustia
  • ✅Controlar los pensamientos negativos y eliminar los síntomas de la ansiedad
  • ✅Pensar en positivo
  • ✅Vencer miedos
  • ✅Dejar de tener taquicardias y ataques de ansiedad
  • ✅DORMIR bien
  • ✅Aumentar tu seguridad y autoestima
  • ✅Saber cuáles son los mejores ansiolíticos naturales y lo mejor para tí

☝️ ¿te gustaría controlar la ansiedad en unas semanas? ☝️

Hoy puedes empezar a dar los pasos adecuados para superar la ansiedad y para ello, a continuación, te dejo muchos recursos y actividades para calmar la ansiedad; recuerda que es un proceso de cambio y que requiere que desees de todo corazón hacerlo. Quiero que sepas lo que puedes conseguir si trabajamos junt@s.

👇RESULTADOS EN MIS PACIENTES ( ¡MIS VALIENTES! )👇

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